雷竞技RAYBET·(中国)官方网站
雷竞技RAYBET经常“提肛”的男生到底有多强？一组漫画了解“提肛”的好处
点击量： 发布时间：2023-11-07 00:05:19
雷竞技RAYBET导语：“提肛”相信大多数人都听说过，提肛运动就是通过收缩肛门做的一种锻炼运动。而且这种运动也是比较简单的，同时也不需要什么特殊的场所，无论是在做什么事，都是可以做，简单来说就是随时随地都可以做。
大家可能不知道经常做提肛运动对肠道还有一定的好处，帮助你改善肠道方面的一些疾病问题。
结语：以上就是做提肛运动的好处，尤其是对男生来说，好处更多，因此，建议男生一定要坚持做。由于每个人的体质不一样，或许有的人做一个月就有效果，有的人做了2个月也不见成效，但是只要坚持，就一定会有收获的