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雷竞技RAYBET10种减肥运动消脂大曝光 让你减肥少走冤枉路
点击量: 发布时间:2023-10-31 22:41:48

  雷竞技RAYBET[本文导读]减肥的MM伤不起啊!每天节食肚子饿有木有啊!每天运动肌肉酸痛有木有啊!搞得不好没减多少肥肉还反弹有木有啊!现在就来看看各种运动消耗多少卡路里,让你减肥少走冤枉路。

  减肥的MM伤不起啊!每天节食肚子饿有木有啊!每天运动肌肉酸痛有木有啊!搞得不好没减多少肥肉还反弹有木有啊!现在就来看看各种运动消耗多少卡路里,让你减肥少走冤枉路。

雷竞技RAYBET10种减肥运动消脂大曝光 让你减肥少走冤枉路(图1)

  从来不知道敲胆经可以瘦那么多,一个字“强”。侧身抬腿小编倒是做过,不过200个从来没有挑战过,做了50个就不行啦!

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  要死,运动后原来不好吃东西的啊!怪不得小编自己怎么运动都不瘦。空中脚踏车,又是一个累人的活。

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  10分钟的洗澡就能减肥,那小编每天洗30分钟,耶!赚到了,哈哈。大是小编心中永远的痛,一定要试试这个。

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  抬腿,小编的腿上都是肥肉矣,没有肌肉好紧实滴。哇塞!快走真是太给力了,大家快来试试吧!

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  水肿的MM们可以尝试这个方法,蛮好用的。怪不得少林寺的和尚没有一个是胖子,原来都是蹲马步的功劳啊!

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