雷竞技RAYBET心肺功能是指人体长时间进行有氧工作的能力，反映人体心肺的适应能力。 代表人体心血管与呼吸系统摄入、吸收、利用氧气，进行新陈代谢产生能量的能力。

　　（二）降低体脂率： 有氧运动是最健康有效的减肥方法，长时间有氧运动可显著消耗脂肪。

　　（三）获得幸福感： 当孩子进行有氧运动时，持续时间较长时，身体就会分泌一种内啡肽物质，这种物质可以改善心情、增强幸福感、减少压力与焦虑、提升孩子自信心及改善睡眠质量。

　　（四）提高体适能： 心肺功能差会导致精神萎靡、稍活动即出现疲劳，心肺耐力较好者不仅保证机体可长时间学习，且快速消除疲劳有效恢复体适能。