雷竞技RAYBET导读：看文章可以，但是要保护好眼睛哦，简单教你四招！一 光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。四 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。看文章的同时，请保护好你的眼睛！

　　生命在于运动，这句话我们从小学的时候开始老师就已经跟我们说过了，但是随着我们现在社会的不断发展，人们生活水平提高的同时，生存压力也是越来越大，所以很多人每天都忙着工作，却忽视了自己原本热爱的运动，慢慢的很多职业病也越来越严重，身体也进入了一个亚健康的状态

　　当然很多人在感受到压力很大的时候也还是会选择去参加一些体育运动，特别是一些非常惊险刺激的极限运动了，比如说蹦极和跳伞，这两项运动这些年也是非常的受欢迎，那么小伙伴们知道我们直接上最疯狂的极限运动吗？

　　我们都知道我们在高速上开车只能开到120公里每小时，相信很少有人会超过150以上吧，毕竟安全才是最重要的，开的太快不仅不安全还会被出发，不过疯狂的美国人雷纳托选择挑战马力强劲的喷气式汽车，这辆汽车的速度达到了380千米每小时，最后雷纳托身上的装甲承受不住高温，他才放弃了挑战，这种疯狂的举动相信也只有外国人才能做的出来

　　走钢丝很多小伙伴都非常的熟悉了，我们国内也有很多走钢丝的达人，甚至还有创造过吉尼斯世界纪录的人，当然这些人在走钢丝的时候都会有一条安全绳的，不过一名名叫尼克的极限爱好者却非常的疯狂，他在身上没有任何保护措施的情况下，仅仅凭借着手上拿着一根平衡杆走过了横跨在科罗拉多大峡谷上的一条铁链

　　跳伞大家都非常的熟悉了，之前我们也讲到过世界上最高的跳伞纪录，从3万多米的高空中跳下，这次的跳伞也成为了吉尼斯世界纪录，而疯狂的外国人总是不停的在测试着跳伞运动的最低线，国外名叫安尼特的跳伞运动员已经不满足跳伞给他带来的刺激了，而这次却选择了不带降落伞来做自由落体了，从三千米的高空跳下，好在在安尼特落地前被稳稳的接住了，不然应该成一张肉饼了吧

　　赚钱我们都知道要有一个度，不过国外却有某种饮料品牌邀请了一名非常疯狂的运动员，他在代言这种饮料的时候受代言方的要求从一架飞机的机翼上跳到另外一架飞机的机翼上，这可不是在飞机静止的时候完成的，而是在飞机飞行的时候完成的，当然这次挑战也给这款饮料做了非常好的宣传了

　　说到网球，应该是很多运动爱好者非常喜欢的一项体育运动吧，我们一般打网游要么在室内，要么在固定的场地里，但是在飞机上打网球相信没人干去这样做吧，当然这种事情肯定也是发生在国外的，这两名挑战者将自己绑在机翼上，在飞行的飞机上开始打网球，并且顺利的来了几个非常漂亮的对攻

　　自行车在我们生活中非常的常见，现在也已经成为很多人出去游玩的一种交通工具了，当然这种工具也会有一些极限的挑战，在国外就有一名自行车爱好者挑战了快速从一座崎岖的山顶冲下，而这一路上的都是蜿蜒的小岛，并且顺利的飞过了30米宽的峡谷之后，以优雅的后空翻落地结束挑战

　　当然也有一些挑战是发生在我们中国的，只不过挑战者却还是外国人，名为名为奥列格的极限挑战爱好者在香港的摩天大楼上玩起了滑板和各种各样的翻转动作，让人头晕目眩，相信这些挑战一般人真的不敢去尝试，这些挑战也被称为是世界上最疯狂的极限运动了，一旦失误一辈子就完了

　　结语：文章结束了，祝大家每天能睡得香香甜甜，这里给大家分享一个小技巧哦，怎么睡才能养颜？临睡前洗热水澡或睡前用热水泡脚，可让全身放松。此外，也可播放一些柔和的音乐，让精神放轻松。如果容易失眠，睡前喝杯温热牛奶也有助入眠。睡前一个小时要让心情放轻松，不要做剧烈运动，也别想令你兴奋的事情，更不能想令你心绪不安的事情。关掉手机的声响，手机震动功能和电波依然可能影响睡眠素质和健康，因此最好还是在睡前关掉手机。最后祝大家每天开开心心！