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雷竞技RAYBET这项运动不仅是强壮者的游戏更是最适合孩子的高情商运动!
点击量: 发布时间:2023-08-07 07:57:27

  雷竞技RAYBET《灌篮高手》曾经燃起过无数80后一代的青春热血,如今当年的青春一代已为人父母,让自己的孩子有个强壮的身体,是最大的心愿,顺理成章的篮球成为了最佳选择。那么孩子多大开始学篮球合适?能给孩子带来什么好处?我和大家说说自己的看法。

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  从小接触当然最好,8岁10岁接触也不算晚,年纪大点身体成熟情况更好些,如果从上培训班系统学习的角度讲,4岁就可以从熟悉拍球开始了。这个阶段属于幼儿篮球阶段,主要是以培养兴趣为主,当孩子有了兴趣之后,再进行基础的体能和技能训练。篮球运动既然能提高孩子的运动能力,又能对孩子的平衡性协调性起到帮助作用。

  别担心孩子太小会不会受伤,在10岁以内的训练都不会太激烈的,轻微的摔倒磕碰还有助于培养顽强拼搏的性格。在这样的环境下不断训练,促进孩子身体发育,在身体逐渐强壮的同时,也是一次成长过程。即便孩子身体瘦小点也不要紧,因为篮球是一项集体运动,并不是完全靠个人单打独斗,瘦小点的孩子身体灵活性相对较好,也是一项优势,在后期的训练中多培养拼抢能力和大局观领导力,一样可以建立自己的竞争力。

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  4-6岁的孩子以球感训练为主,运球、护球、篮球规则学习、篮球术语培训等,6-8岁可以慢慢进行一些简单比赛,一对一,二对二,三对三之类的,提高孩子的比赛意识,通过比赛发现不足加强特定技术的训练。10岁以后可以看出来是不是需要在篮球上投入更多的时间和精力,因为这个时候如果孩子愿意全身心的投入,是技术能力增长,出成绩的最好时机。

  在孩子对篮球规则熟知后,在训练技术上有了一定的基础,条件适当时可以考虑找外教。国外的篮球理念和先进的训练方法是值得我们学习的,现在连中国国家队都积极请外教来训练,在外教的中,不仅英文水平会有所提升,更能接触多元化的篮球文化,国外教学理念更强调孩子的自信力,这也正是中国孩子最为缺失的,外教更强调仪式感的建立,通过互动、击掌、给队友加油助威的形式,让所有人都沉浸在团队协作,互相打气的氛围里,对每个孩子都是一种鼓励和激励。

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  咱们的孩子和欧美的孩子比起来,最大的区别在自信上。而篮球在锻炼孩子心理上作用明显,现在大多数家庭的孩子都是老人带出来的,对孩子的要求有求必应,孩子们慢慢练出强大的察言观色的能力,这些习惯会不自觉带到生活中方方面面,如果你正在被这些“坏毛病”搞的头大,那让孩子把这个能力带到球场上,就事半功倍了。在与对手竞争比赛的过程中,观察到对手每一次细微变化,从而做出相应的对策,发挥孩子自身优势,在尊重规则、尊重对手的同时,也让自我情绪的管理得到提升。

  在篮球场上,篮筐其实是一个目标。在生活中同理,为了一个目标要付出自己的努力。孩子很想把篮球投进篮筐的过程,就是他在生活中把一个事情坚持、努力,最终达到目标的过程。返回搜狐,查看更多

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