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雷竞技RAYBET教学减肥操视频
点击量: 发布时间:2023-07-16 14:24:29

  雷竞技RAYBET想要彻底远离肥胖肯定离不开饮食和运动的帮助。下面是学习啦小编为你带来的教学减肥操视频,一起来看一看吧。

  韩国健身教练。韩国最火健身女皇,身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子的母亲,被称为韩国辣妈,婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材。

  不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动,经过一连串尝试之后,又恢复到49公斤的健美身材,因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。

  不但成了韩国网络中的红人,报纸、杂志、广播、电视等各家媒体也都来采访她,甚至两年之后连韩国的高中课本中,也介绍了如何拥有健康肉体美的郑多燕。

  得到众多胖友认可以后,郑多燕将自己的减肥经验加以总结,研发出了一种叫作「FIGUREROBICS」的塑身运动,配合全套装备,运用循环训练的方式,以有氧的独特运动再配合轻快音乐进行约三十分钟的塑身减重训练。

  因为郑多燕减肥操操动作简单,对空间、地点要求小,用时少,减肥速度快,适合亚洲人体制等诸多优点,所以被称为“亚洲减肥魔法运动”。

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