雷竞技RAYBET八段锦并不是一种拳术，而是一种养生保健功法，是中华传统养生文化中的瑰宝。进入21世纪后，北京体育大学杨柏龙教授等专家，在传统八段锦的基础上编排推出健身气功八段锦。目前，这套八段锦在海内外得到了广泛传播。

　　我将八段锦推荐给亲朋好友，他们不少人说练了之后身体变好了，我知道后很开心。

　　△资料图：学员们的一招一式，舒展自如，整齐划一，把警察的刚强与八段锦的柔和融合在一起。

　　练习八段锦时，大脑放空，心态平和。工作之余和同事们一起练习八段锦，既增强了体质，放松了身心，也增进了感情，更有利于缓解高度紧张的工作压力。

　　△资料图：学员们的一招一式，舒展自如，整齐划一，把警察的刚强与八段锦的柔和融合在一起。

　　八段锦是中华健身气功最早推出的四大功法之一。它的特点是形神相合，质朴端庄，松紧结合，舒展柔和，习练时不受空间、场地限制。一般来说，经过3到6个月的练习后，人体机能会得到较大改善，练习八段锦能增进体质健康，强化脏腑功能，提升心理健康，防治慢性病，以及延缓机体衰老。

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