雷竞技RAYBET今天周六天气好，去公园步行了1万步，累却很爽！此刻，就突然想哼“天气大好出去走走，别窝在家，大懒虫”~

　　时隔3个月，第一次的好好运动，就找回了阔别已久的兴奋感，所以一定要劝自己，以后每周都来这么一次彻底的户外运动，不为别的，就为找个机会，让自己放空一下，去找找更多的感受。

　　天气好的秀湖公园，人很多，很热闹，随处可见的帐篷，比半年前更多的是随处可见的露营帐篷。看着一家家带着孩子来露营的情况，我就特别想带小川川了。

　　之前她在的时候，我总是强迫自己带她出去运动，去自然中玩耍，自从她回家我就开始放纵自己了，变成了宅女。

　　而在公园里，我就那么想带着她，去享受难得的假期时光，去互动，去运动，去找日常无法接触到的灵感。

　　另外一个点，昨天说的“阳光型抑郁”我很害怕自己是这样的状态，特别害怕自己没办法把情绪泄洪，然后一直憋着无法消化，而运动能给我缓冲的机会。

　　每个人都有运动的需求，怎么运动，运动目标又是什么？怎么才能找到自己运动的动力呢？

　　运动有很多好处，我不需要说。但是大多数时候都过着“道理我都懂，但就是臣妾做不到“的日子，所以一定要给自己一个足够强的动力，一定要去动起来。

　　原先我跟着刘教练跳操，是为了身体塑形，现在纯属是为了运动，为了放松，为了看看天空。

　　有时候总会告诉自己，没有时间运动，但是看了一些成功人士的日程，他们雷打不动的会做运动，因为身体是革命的本钱，他们每天比我忙多了。所以我根本没理由不运动，就算刷剧，也可以边看边运动呀！

　　今天去找前同事们聊天了，有个小姐姐，20出头的年纪，肤白貌美大长腿，颜值高，身材好，跟我们说她自卑觉得配不上别人。竟然在跟男朋友相处的过程中觉得自己配不上，当时就觉得无法接受。

　　大概年轻的时候我也是这种心态，但是真的配不上吗？不，我觉得她处处都配得上，有颜值有才华还上进。她说因为原生家庭，不敢结婚，觉得自己配不上别人。

　　对于这件事情，现在我有些不一样的思考。没有人配不上谁，此刻的现状并不能代表未来，况且她又不是明天就要结婚，不妨给自己一个设定：5年后我要找一个什么样的结婚对象？而5年后我要成为什么样的女人才能和这样的理想型相匹配？

　　所以，我想要成为什么样的人，是个非常关键的点，也是我现在非常看重的一个思考点。

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