雷竞技RAYBET自从生完宝宝之后,我的腹部赘肉特别多,我想了解下腹部减肥操30分钟效果怎么样??
病情分析:腹部减肥操30分钟可以起到很好的效果,但是想要通过跳减肥操来帮助减肥,在时间上是非常久的,那需要坚持两个月左右才可以看出明显的减肥效果。具体情况也需要根据个人的肥胖程度来观察,如果要是肥胖比较严重的人,通过跳减肥操,可能达不到明显减肥的效果,需要到正规的医院,通过手术的方式来帮助减肥。在日常生活中尽量不要吃一些高热量的食物。