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雷竞技RAYBET享运动 更年轻
点击量: 发布时间:2023-07-05 05:50:42

  雷竞技RAYBET正在举行的2020东京奥运会赛场上,中国体育代表团捷报频传。“更高、更快、更强”并不只是年轻人的专利,58岁乒乓球运动员倪夏莲、46岁体操运动员丘索维金娜等“高龄”选手,在一众年轻的奥运健儿中显得尤为瞩目,他们因为热爱而享受其中,代表着老一辈运动员超越自我、挑战极限、坚持不懈、永不言弃的体育精神。

  热爱面前,没有年龄差别;拼搏背后,没有老幼之分。对于参加竞技体育的专业运动员来说,也许有“正当时”与“高龄”的区别,但对大众而言,运动这件事,多早开始都不怕早,多晚开始都不嫌晚。

  8月8日,我们将迎来第13个“全民健身日”,今年的主题是“全民健身与奥运同行”,倡导人人健身、天天健身、科学健身。如果说竞技体育是年轻人的天下,那么全民健身更多的是为大众搭建舞台。

  公园里、活动室内、运动场上,总能看见老年人的身影,太极拳、广场舞、门球等是老年人广泛参与的项目,还有不少“潮”老人瞄准小众运动,他们或练拳击或玩轮滑,各得其所,不亦乐乎。

  老年体育无关竞技,只为健康长寿。健康专家提醒,慢节奏、低强度的有氧运动更加适合老年人,科学运动能够改善老年人心肺功能,预防骨质疏松,延缓衰老,还能调节情绪、改善心理、预防老年痴呆。

  老年体育无关输赢,只为开心快乐。运动健身能加速新陈代谢,这对身体机能开始衰退的老年人来讲尤为重要,它可以让人感受到生命之机、活力之源,从而让心灵放飞。

  老年体育无关成绩,更为生命不止。跳起来,动起来,走起来……寻找一款适合自己的运动健身项目,坚持下去,让身边人看到皱纹下的年轻态。返回搜狐,查看更多

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