雷竞技RAYBET8月8日是第十四个“全民健身日”，据南方+记者从抖音发布的《2022抖音潮流健身图鉴》（下称《图鉴》）了解到，2022年抖音运动健身视频数同比增加137%，创作者数同比增加46%，用户打卡最多的运动健身场所前10名分别为健身中心、综合体育馆、游泳馆、舞蹈室、瑜伽室、篮球场馆、台球厅、高尔夫球场、跆拳道馆、足球场。

　　钓鱼以877万条相关视频数，成为开年来相关视频最多的运动方式，其次为篮球、室内健身、瑜伽、跑步，反映大众记录运动日常的热情不断上升。

　　今年春季，各地用户多处于居家生活当中，室内锻炼需求强劲。随着夏日到来，水上运动等应季户外运动关注度显著提升，人们纷纷走出家门“拥抱”蓝天大海。播放量同比增长最高的水上运动前5为划船、摩托艇、冲浪、潜水、游泳，其中划船和摩托艇播放量分别增长113%、107%。

　　与此同时，各类潮流运动也在抖音从“小众”迈向“大众”。平台获赞最多的潮流运动前10为滑冰、滑雪、滑板、轮滑、跑酷、橄榄球、高尔夫球、蹦极、冰球、击剑，“冠亚军”滑冰、滑雪分别新增8.8亿及3.2亿点赞量，显现出强大的“冬奥效应”。滑板作为小众运动代表之一，以酷炫的滑行姿态深受年轻用户喜爱，以1.6亿新增点赞量位居第三。

　　健身直播以其常时性、易得性，以及“多人共练”的沉浸感，成为大众满足运动需求最便捷、高效的方式之一。《图鉴》显示，今年平台健身直播间数量同比增加134%，主播人数同比增加127%。健身类直播中，塑形燃脂、健康饮食、拉伸放松3种垂类最受欢迎。

　　同时，用户正在借助直播间形成运动打卡的习惯，并乐于分享自己的健身历程。据统计，开年来共有1.3亿用户在健身直播间发表评论，其中出现了117万次“坚持”、81万次“打卡”和63万次“健康第一瘦身第二”，健身类直播累计分享次数已超2294万。在抖音用户的视野中，自律与健康成为主题，“以瘦为美”渐成过去时。

　　平台播放量最高的健康餐内容前5包括双色生菜蛋烧、一周不重样营养早餐、豆腐抱蛋、香菜拌牛肉、鸡胸肉等菜式的制作方法，用户乐于发布、浏览健康餐相关心得，充分认可膳食纤维、优质蛋白质、维生素等对科学饮食的重要性。

　　各年龄段用户对运动健身有着不同关注点。根据运动健身类话题参与人数排行，“老中青”人群都认可#享受运动带来的快乐，“00后”未雨绸缪关注起#康复运动，“80后”“90后”最热衷#今日运动打卡，中年人和银发族则乐于参与#抗击疫情居家健身。

　　开年来，站内搜索最多的健身类问题前5分别为“50岁如何健身”“为什么健身后会失眠”“如何自律健身”“男士应该怎么健身”“怎么跳健身操”，最爱观看运动健身视频的省份前5则为广东、江苏、山东、河南、浙江。