雷竞技RAYBET1993年10月出生的他人在广东，毕业于广州民航职业技术学院，现如今是健身房的管理者，在他看来，生活就是要充满阳光，活成自己想要的模样，挥汗如雨撸铁是常态，尽情去释放自己的热情，自信且越挫越勇，潇洒度过每一天。

　　在他看来，跑步和健身其实可以做很好的融合，一个月跑了180km，这就是他的生活日常。健身是为了塑造更好的身材，让自己拥有完美身材的同时，也可以明白很多人生真谛。同样的道理，在健身的过程中，可以收获很多，让自己自信满满，更加充满激情。

　　他觉得，人的值钱程度是在于生产了什么。如果想让自己变得稀缺，就要努力去创造和积累一些对社会对他人有价值的生产资料。暴利时代不会永存在，复利思维却能无穷大。给更多人带来身材上的改变，其实也是他希望做到的，这种积极健康的生活方式，也是当下年轻人所追求的。

　　虽然平时不怎么喝酒，但也会偶尔喝一点。不过，在训练之后喝酒，会干扰到肌肉的恢复与合成，即管摄取足够的蛋白质，也没办法挽回酒精对于肌肉合成效率的影响。所以，他建议，如果你正在健身，又想要塑造好身材，那尽量不要饮酒，真的会影响身材的塑造。

　　受到环境的影响，工作也进入到了暂时的状态，不过，他很享受当下的一切，也觉得生活非常幸福。同样的道理，调整好心态，也是人生的一部分，只有心态好了，才可以面对各种挫折，毕竟，日子还长，我们都应该开开心心向前看。

　　坚定你所坚定的，选择你所选择的，才是男人该有的模样。是的，坚定自己认准的目标，并且努力朝着这个目标用心用力，那你一定就可以实现自己想要的。其实，不管做什么，都是一样，就如同健身撸铁，坚持不懈才是硬道理。

　　之所以要努力，其实还是尽量可能把命运掌握在自己的手里，而不是被动地接受安排。其实，想要更体面更有底气地活着，最好的方式，就是拥有更多的选择权和主动权。努力的意义，就是当幸运降临到你身上的时候，你一定要把握住。当然，所有的幸运，都是努力的一部分。