雷竞技RAYBET今天要介绍的这位妹子，并不是那种瘦弱单薄的身躯，而是有着细腰长腿马甲线的力量女孩。

　　除了有好看的容貌，姜黎明的身材也是的没线cm的她，一双大长腿是标配。是一个妥妥的健身女孩。

　　但其实，在接触健身之前姜黎明的身形瘦弱，在看过许多国外健身博主的好身材后，她意识到好看的身材都离不开翘臀的加持。

　　姜黎明曾有一段时间在学习街头健身，本就有腰伤的她仍旧每天训练量很大，最后导致腰椎峡部两侧都裂开了，

　　这件事也提醒着她健身需要量力而行。三分练七分吃，健身上做的努力不能败在饮食上，

　　事实证明，姜黎明的健身训练颇有成效，在每一场的比赛中都获得了不错的成绩，说是拿冠军拿到手软也不为过。

　　健身这件事情，有没有付出，付出多少，是走了捷径还是一步一个脚印，身体都会诚实地呈现出来。

　　她同时认为展现曲线美感，是对自己身材的一种热爱，凭借时间和精力打造出来的状态，可以让更多人知道健身的好处。

　　吃苦中苦，成人上人，想要有一副令人称羡的身材，没有其他捷径可走，踏踏实实地去运动吧！