雷竞技RAYBET在80%人的眼里是不太喜欢女性朋友拥有肌肉身材，尤其是对于一些女性朋友来说。不过近几年来，慢慢的已经有一些人开始往肌肉身材发展，这主要是因为她们开始改变自己的观念。

　　以前男性朋友也认为女性的期望身材不好看，而近几年来，也有一些男性朋友开始欣赏这样的身材曲线。谁说女人拥有肌肉身材不好看，今天我们就跟大家来介绍一位拥有一身肌肉的健身女子。

　　这位女子其实没有在健身之前，她的身材跟大多数的女性朋友都比较普通，虽说不是凹凸有致，但也是有点曲线。

　　这位健身女子如今已经练出健壮身躯，魅力不俗，跟一些普通的女生站在一起，所散发出来的感觉是不一样的。

　　最开始的时候她接触力量训练，完全是因为好奇，当时身边人还有很多的不理解，认为一些简单的训练动作，已经完全满足自己的健身需求。

　　可是她本人却并不是这样想的，她觉得好看的身材不能够千篇一律，她得找到一个适合自己的健身方案，找到一种适合自己的健身方式，找到适合自己的身材。

　　在健身之前她也做好了相应的一些功课，她知道对于女性朋友来说，想要练出肌肉身材是并没有那么容易的。

　　为了实现自己的目标，她严格控制自己的饮食，每天必须规定自己吃一顿饭，而且每一顿饭都确保摄入足够多的蛋白质。

　　以前她特别喜欢吃汉堡，薯条这种快餐类食品，可是现在自从健身之后，她这些食物都很少吃，油炸食物更是吃得很少。不过有的时候为了满足自己的口腹之欲，她还是偶尔会吃一两次，但是每次都是吃得特别少。

　　因为之前她从来没有接触过健身，为了能够节约时间，少走弯路，她还请了一个健身私教，在健身教练的督促下，每日都会坚持坚守。

　　如今她已经练出肌肉线条，尤其是腹部肌肉明显可见，虽不及那些八块腹肌的男性，但是身材已经远比普通女生要好很多。