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雷竞技RAYBET东海实小有氧健身操得到央视点赞!
点击量: 发布时间:2023-09-01 20:29:13

  雷竞技RAYBET(通讯员 沈学文 记者章九杰 江苏连云港报道)4月18日晚,央视《晚间新闻》播出全国校园《停课不停学·成长不延期》新闻,其中县实验小学疫情防控期间自创家庭有氧健身操,采用线上视频形式助力师生家长战疫情、加强体育锻炼的做法引来央视点赞!

  在阻击新冠肺炎疫情的特殊时期,县实验小学教育集团体育组的老师们编创并推出了以“增强体质健康,提高免疫功能”为主题的系列家庭有氧运动健身操,号召全体师生及学生家长加强锻炼,增强体质,提高抵抗力,做好居家防护。

  该套健身操由双脚前后交叉跳、脉冲深蹲、快速冲拳、后撤步扩胸运动等运动健身项目组成。每组动作20秒,间隔10秒,用时不长,易学易练。可以充分缓解长时间伏案学习带来的肩部、颈椎、腰部、膝关节等部位的疲劳感,增强身体免疫力,调节心理和精神状态,适合居家锻炼。

雷竞技RAYBET东海实小有氧健身操得到央视点赞!(图1)

  该集团党总支书记、校长杨静表示:“我们学校历来重视学生全面素质的发展,在这个全民战‘疫’的超长版寒假中,我们认真做好线上教学,课程涵盖了所有学科,特别是体育课我们更加用心。体育组老师创新编制了居家有氧健身操,旨在增强免疫力,调节孩子和家长的焦虑心理,愉悦身心,和全国人民一起打赢疫情防控阻击战!”

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