雷竞技RAYBET相信对于健身新手来说,每次看到那些凸着背的美女,瞬间热血沸腾,神清气爽,修长的,美好的身材,我就不告诉你谁酸了。
今天给大家介绍的女神是来自韩国的普拉提教练&健身模特,她之所以能在有很多粉丝,也是自己努力付出了很多,在这个看脸看身材的时代,你如果都能拥有的话绝对是王者级别。
从小就是个爱美的孩子,因为对美的追求和家庭的影响,她从小就开始打理自己的身材。但她没有节食,而是合理控制每天的热量平衡,少吃多餐。付出与收获成正比,经过一段时间的磨练,身材逐渐变好。
一边训练一边学习健身相关知识,用镜头记录自己的变化,在社交平台上分享自己的日常生活让人惊喜,根本没有“怕把腿练粗,那样很难看”这样的想法,她的目的就是让自己变得更强壮。对于自己现在的身材,相当满意并以此为荣,所以在辅导女学员的时候,也都鼓励她们多做力量训练。
经过多年的坚持,无论是身材审美还是气质都有了质的飞跃,并且通过自己的努力,顺利考取了教练证,成为了一名当红的健身教练。
人之所以累,是想要的太多;心之所以烦恼,是放下的太少,不去在意纷扰,不去忧虑明日,放下一切执念,素心如简,待莲花开尽后,便是清欢,人生路上,遇见善良,学会付出;遇见微笑,学会分享;遇见坎坷,学会勇敢。