雷竞技RAYBET每天进步一丝丝，用他的话说，迷迷糊糊的完成了训练内容，和当年相比我真的是要继续努力一点才行。健身就需要给自己制定目标，哪怕只有进步一点点，也总是好的。所以，在他看来，不和别人比，只和过去的自己比就够了，让自己变得越来越优秀，在塑造的路上，不停歇。

　　把管理身材放在生活行程上的才叫爱，喜欢一个人，也应该如此吧。不知道大家怎么看待被寄予厚望的感觉？可能有人会觉得这是一种鼓励、激励的感觉，因此而更有动力。但我觉得被寄予厚望就像是一个厚厚的包袱，狠狠的压的我喘不过气，因为我就是一个做事要做到极致完美并且要让自己满意的一个人。我害怕被追着走，前方又是拱桥道路的状况，会让人不知道前面道路是怎么样。相比寄予厚望，我更prefer无人知晓，然后一鸣惊人的感觉。

　　在他看来，持之以恒的健康生活方式会让你的身体不断充满正能量，所以，健身是首先，尤其是男孩子，更应该如此。当然，保持身体相对比较好的状态，下一步开始充实一下自己的大脑，让自己德智体全面提升，只有如此，才不负青春啊。

　　学习真的是让自己变的更强的方式，就是你要比别人更加努力。当然，健身也是如此，只有你不断去通过科学的方式指导自己的训练，才会出成绩。学习会让人收获满满，你才有可能遇到最好的自己，这样才会让身边的人更加幸福，充满安全感。

　　选择了就要为之而努力，用正确的方式去生活，快乐的方式去工作，身边也有一帮这样的肌肉小伙伴，大家互动和鼓励，一起加油打劲，在共同追逐的路上，彼此成就，这也是一件非常幸运的事。

　　训练给身体带来健康带来快乐，何乐而不为？肌肉是男孩子最帅气的外衣，所以，我们每个人都应该给自己一件最难忘的外衣。没有付出就没有收获，每天进步一点点，让自己越来越满意当下的状态。