雷竞技RAYBET人们的生活品质越来越好，健身成为越来越多人的选择。减肥、塑性，通过健身可以改变你特别多的特质，帮助你提升气质，还能找回更多的自信感。因此，健身成为了都市人纷纷追捧的运动形式。

　　健身的女孩拥有独一无二的特质，与男生相比，能够坚持健身的女生更加的自律，体形也会更加健美好看。最近，网络上流出的一段健身小姐姐的视频，让人思考更多。小姐姐拥有姣好的身材，匀称有肉又不胖。在视频中，只见她一鼓作气完成了一整套的动作，并且神情看起来还相对比较轻松，但是她在训练的时候却被教练一番魔鬼训练。

　　能拥有这样身材的小姐姐肯定平时没少下功夫，平时必定是坚持健身加上足够的自律。但是男教练依然坚持严苛的训练，不断地让小姐姐重复各种健身动作。一次又一次，小姐姐都咬牙坚持着。她的神情没有之前那么轻松的感觉，并且脸上汗如雨下，整个脸都涨的通红，十分拼命。虽然坚持没有错，但是如此高强度的训练换成男生来都未必受得了，何况是一个瘦弱的女生。

　　看着视频中的小姐姐咬牙坚持的样子，真的让人有些心疼。对自己这么严格，可不是普通女孩能做到的。但是虽然健身是好事，过量的运动却不见得有好处，会损伤膝盖和一些肌肉组织。所以说，网友批评男教练：你这样活该单身！