雷竞技RAYBET从健身的角度讲，男性对肌肉的渴望，并不亚于他们对财富的向往。而且在每个男人的心目中，都有一个“超级英雄”梦，特别是像漫威系列中的英雄人物，每一个都深入人心，影响着影迷们的内心。体重340磅黑人肌肉男，手臂围度60CM，壮硕肌肉媲美“绿巨人”。

　　在美国有这样一位热爱健身的肌肉男，他十分喜欢漫威电影中的英雄人物“绿巨人”，现实中的他也是将自己打造出了一身堪比“绿巨人”的壮硕肌肉，周围人都称呼他是现实版的“绿巨人”。

　　他来自美国，名叫，从照片上看，摆出和“绿巨人”一样造型的他，肌肉十分夸张，据了解，他的体重达到了340磅，再加上黝黑的皮肤，让他看起来还有点“凶神恶煞”。

　　生活中的凯文非常热爱健身，特别是举铁，大家都知道，增肌挺难的，没有饮食的严格规划，和高强度的训练，以及身体各方面健康的配合，想要练出这样的肌肉围度，几乎是不可能的。

　　虽然凯文的外形看起来有点“吓人”，但生活中的他其实是一个有着搞怪性格的人，他经常都会在社交平台上晒出自己的健身日常，也因为可爱的性格，吸引了大批粉丝的关注。

　　相比起欧美人天生的基因而言，对于练出强壮的大围度肌肉，他们要比亚洲国家的男性更容易一些，但凯文也是经过了很多年的训练，严于律己的坚持好习惯，才能收获现在的样子。

　　他从小就对各种运动表现出了极大的兴趣，上学期间还参加过学校的橄榄球队，了解橄榄球的人应该知道，这种比较“野蛮”的运动对身体各方面的素质要求非常高，因此，从小就进行各种训练，提升自己的力量和爆发力。

　　后来一次意外，导致凯文受伤，无法再继续待在橄榄球队，为了不放弃自己热爱的体育事业，他才走上了健身这条路。为了增肌，每天的训练日常就是大重量的负重训练，他尤其喜欢翻轮胎，而轮胎的重量也是足足有600磅重。

　　经过多年的坚持，如今他的力量非常强大，手臂的围度更是超过了60厘米，而且他还如愿成为了一名专业的力量举运动员。

　　体重如此巨大的凯文，每天的消耗也是很大的，因此他的饭量也比一般健身的人要大，据了解，他一天要吃够6餐，每隔两三个小时，他就会为自己加餐。

　　结语：俗话说，健身就是三分练七分吃，无论是减脂还是增肌，饮食都是非常重要的一环，想要获得自己理想的身材，就要从根本上养成健康的生活习惯，40%的饮食规划+30%的训练计划+30%的休息，才能得到100%的回报。

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