雷竞技RAYBETT台上的欧美模特,身材如衣架一般,而她们的减肥理念就是一个“瘦”字,而那些长年保持纤瘦身材的模特,并非天生的“吃不胖”,而是她们时刻谨记减肥瘦身的必要性,四处搜寻减肥方法,已经养成了习惯,一起来看看欧美超模的减肥方法吧。
这可是一门必修课:贴墙而立,后脑勺、双肩、臀部、小腿肚及脚后跟都贴着墙,膝盖、脚跟并拢,就这么站着。太简单了吧?但是有奇效。一般,模特得每天站30分钟以上,就这么站着一动不动,能全身冒出汗来。不信?试试吧,刚开始能坚持15-20分钟就很不错了。
此外,模特圈几乎人手必败一款红花素瘦身纤体产品,就算你不运动,在容易长肉的地方擦上这种产品也不容易长赘肉呢,皮肤也会更紧实。
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