雷竞技RAYBET泡芙甜茶:这个做完简直汗流浃背,小米手环30分钟280千卡。我平时极度不爱运动,这套时间短,挺适合长时间坐着肝论文和做翻译的人群,还能锻炼到肩颈,运动和休息配合,容易坚持下去。最近一直压力比较大零食吃多发胖了点,小基数想再减减,希望管住自己嘴的基础上再配合40分钟那个坚持一段时间看到效果[害羞]
闪光星1085:兄弟们一个赞一遍 这个点了应该不会有人看到[害羞][害羞][害羞][傲娇][傲娇][傲娇][傲娇]