雷竞技RAYBET近日，在法国街头，汇聚了一群法国留学生和华人，他们身穿中国传统服饰——马面裙，在DIOR门前举行抗议行动。起因是今年DIOR新出了一款半身裙，形制类似于汉服中的马面裙，但却在介绍中说“采用了标志性的迪奥轮廓”引起国人震怒。

　　首先我们来了解下中国的传统服饰“马面裙”。马面裙的主要特点是:两片式、四裙门、两侧打褶。两片式，两片布重叠，首尾相连成一片裙子，布中间打褶（打褶的部分在人的两侧），布两头光面重合，分前裙门和后裙门。为什么说是四裙门，每一个光面都被称为一个裙门，两两重合，前后对称。既然被称作“门”，当然是可以开合的。

　　马面裙最早可以追溯到宋代，那个时候是歌舞伎女的骑驴专用裙。为了骑行方便，用两片大小相同的布包裹成裙，在前后做了开衩的设计，算一款功能性的两片裙。发展到明代，逐渐腰侧有打褶子，也就是现在马面裙的雏形。

　　本来是歌舞伎女专用裙，但由于样式及其功能性，却很快在上层阶级的贵妇中蔓延开来，上至皇后下至平民百姓，人人都爱马面裙。

　　为什么叫马面裙？在翻看中国服饰书籍的时候，你会发现，很多对于“光面”的称呼都为“马面”。马面是一种古代防御的建筑结构，每隔一定的距离就有突出的矩形墩台，利于防守者从侧面攻击来袭的敌人，形成包夹之势。我们从远看，裙身正面与两侧的打褶结合，正好类似于一个马面的建筑结构，你不得不佩服古人的联想能力，但是“马面裙”这个叫法却是从清朝才开始的。

　　DIOR今年的这款新品，从外形和结构上几乎原封不动地采用了马面裙的样式，但却注明了“原创”。马面裙在中国流行了600多年，就从它出土量来看，无不体现着国人对它的喜爱。

　　马面裙起于宋辽，鼎盛于明清，又在民国初逐渐退出了历史舞台。在近些年汉服复兴的热潮中，马面裙因其独有的风雅气质，重新受到年轻人的追捧。

　　最近老年科学最惊人的发现之一是，身体越活跃，心智就越有活力，这与年龄无关。多年来研究者注意到，强健的老年人看起来比久坐不动的老年人更聪明，而且始终精神饱满。尤其有说服力的是有氧锻炼和执行功能的改变之间的联系。

　　如果对大量研究进行调查（被称为元分析），分析有氧运动和执行功能，会发现：在执行功能测试中，经常锻炼的老年人得分较高，和久坐不动的控制组相比，有时会高出很多。

　　拿相关性的测量标准来看效果的话，锻炼者的得分几乎是“沙发土豆”的7倍。在这类研究中能得出如此明确的数字是相当罕见的。

　　在一项研究中，仅仅是3个月的走路锻炼就使被试者的执行功能提高了30%，而且这种提升持续的时间很长。一项研究显示，中年人经过锻炼，其执行功能的提升在25年后依然会很明显。难怪哈佛大学的研究者弗兰克·胡说：“从威力和受益的广泛性上来说，接近灵丹妙药的东西就是锻炼。”

　　还有研究显示，每周两三次30分钟的适度有氧运动，尤其是快走——快到没法说话，就能提升认知功能。有些研究建议每周5次，每次30分钟。效果取决于剂量——锻炼得越多，大脑功能越好，不过存在一个极限。

　　一项研究对一些老人的活动习惯进行了4年的追踪。研究者查看了有限的“范围活动”，比如在社区里短距离散步，走到院子里去，甚至走出卧室。久坐不动的老人患阿尔茨海默病的可能性是“生活空间最大”的老人的两倍。运动对坐轮椅的人也有帮助。

　　所以要争取经常锻炼，任何种类的锻炼都可以，哪怕你的身体不想动。毕竟你不是因为想动一动才锻炼的，而是为了让大脑动起来。

　　这个夏天，周杰伦在千呼万唤中交出《最伟大的作品》。在这前后，不少歌坛老将，包括邓紫棋、苏醒、杨坤、戴佩妮等，都推出单曲或专辑。

　　此外，谭咏麟、张靓颖、金志文、杨千嬅、张信哲、莫文蔚等歌手都有自己的新歌发表，也都收获了不错的口碑。

　　一般而言，夏天不是发片的高峰期，通常每年的12月左右才是高峰期——因为12月底是各大奖项报名截止的时间，大家要赶在这个时期发专辑，才好参加第二年的评奖。

　　乐坛有一个不成文的说法，因为奖项评的是上一年度的专辑或单曲，因此发布得越晚就越占优势，太早了反而容易被遗忘或者忽视，除非歌手或者歌曲有超高的辨识度。12月左右发表，过不了多久就能赶上评奖——这时，音乐的热度还保持着，能给大众以及评委留下比较深刻的印象，更有利于评奖。

　　资深唱片企划周倍认为，今夏不少歌手推出新作品，主要原因在于疫情期间，歌手、音乐人的出行和演出等活动都比较少，多数时间都是待在家里，就有了大把的时间进行音乐创作。整首歌或者专辑的制作工作完成以后，刚好是夏天，于是给人感觉大家集中今夏发新歌了。

　　知名乐评人卢世伟分析，大家感觉今夏歌手集中发片，还有一个原因就是备受关注的周杰伦发表了最新专辑，带动了很多人重新开始关注华语乐坛，所以同时期发片或者发表新歌的歌手也自然受到关注。但发单曲的居多，专辑还在少数，因为发单曲比较机动、灵活，而且很多单曲具有商业性，比如影视原声音乐、游戏单曲、广告歌曲，或者是配合某一活动、项目发布的单曲，比如孙燕姿、张杰等歌手发布的单曲。而发一整张专辑就没那么容易，需要考虑的因素很多，毕竟现在还能踏踏实实、认认真真花几年时间做一张专辑的歌手并不多。

　　现代意义上的健身操诞生于20世纪60年代的美国。1968年，美国太空总署的医生库珀博士为宇航员设计了名为“Aerobics”的体能训练内容，意为有氧运动。1969年，美国人杰姬·索伦森根据有氧运动的原理，吸收体操和现代舞的动作开发出了健身操，使其更具娱乐性。

　　好莱坞明星简·方达真正让健身操火遍大江南北，有“健身操之母”之称。作为明星，简·方达曾通过节食、吃减肥药等方式保持自己的身材，这使得她的身体越来越不健康。意识到问题的严重性后，她提出“健康的美才是线年，她出版了《简·方达健身术》一书，被译成20多种文字，发行于30多个国家，她的健身教材录影带《简·方达的锻炼》在全球销量高达千万。

　　时至今日，简·方达依然还是健身操历史上具有代表性的人物。1983年，美国举行了首届健身操比赛，1984年，日本也举行了国际健身操大赛，健身操运动开始在世界各地兴起。

　　健身操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健身操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

　　20世纪50年代的中国，健身操主要以广播体操的形式在全体国民中流行。改革开放后，西方的健身操运动引入中国，由于其塑形功能显著，被国人称为健美操。1987年，北京举办了首届全国健美操邀请赛，1992年起改名为全国健美操锦标赛，成为每年举办的传统赛事。同年9月，中国健美操协会成立，总部设在北京。1993年，上海同济大学成立了健美操队，并多次在各大比赛中取得冠军。

　　如今，越来越多的学校将健美操纳入课堂，各地也纷纷开展健美操大赛，吸引着各个年龄段健美操爱好者加入。

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