雷竞技RAYBET河南郑州，霍先生在健身深蹲时咬碎了后槽牙。霍先生介绍，最近刚开始健身，有一个深蹲动作，负重100公斤也是他第一次尝试，蹲起来后就感觉嘴里有东西，再用舌头一舔就发现后槽牙上面掉了一块，吐出来一看是牙碎了。霍先生称，健身把牙咬碎自己也觉得很不可思议，以后深蹲也会多加注意。

　　1、空腹不锻炼，容易引起低血糖，反而会影响健身效果。刚吃完饭后，也不要马上进行剧烈运动，容易消化不良，需要休息1小时才能进行健身锻炼。

　　2、增肌人群要注重饮食的补充，健身后半小时要进行加餐，比如：补充蛋白跟碳水，可以促进肌肉修复，避免脂肪的堆积。减脂人群要控制饮食，晚餐要少吃，睡前4小时不要进食，可以提高燃脂效率。

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　　国新办5日举行“权威部门话开局”系列主题新闻发布会，介绍我国强化药品监管，切实保障人民群众用药安全有关情况并答记者问。...[详细]

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　　来自北京的10余位医疗专家11日走进西藏昌都市边坝县边坝寺，为近40名僧人开展医疗公益活动。活动现场还举行了“同心·共铸中国心”健康诊室揭牌仪式。...[详细]

　　央视网消息： 国家医保局7月10日公布了《2022年全国医疗保障事业发展统计公报》。2022年，国家医保局推动医保改革继续深化，群众待遇巩固完善，基金运行安全平稳。...[详细]

　　国家医保局10日发布《2022年全国医疗保障事业发展统计公报》(以下简称《公报》)显示，截至2022年底，全国基本医疗保险参保人数134592万人，参保率稳定在95%以上。...[详细]

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