雷竞技RAYBET2003年,他67岁。面对突如其来的非典疫情,他冷静、无畏,以医者的妙手仁心挽救生命。2020年,他84岁,面对来势汹汹的新冠肺炎,又一次挺身而出,第一个告诉人们“新冠病毒肯定是有人传人的现象,没有特殊情况不要去武汉。”而他自己却义无反顾的坐上了开往武汉的列车,直击抗疫最前线。
从小钟南山就是一名“运动好手”。足球、篮球、游泳……样样精通,他曾在校运会创下的几项纪录,很长一段时间都没人能打破。1959年,他曾参加首届全国运动会,400米跨栏,以54.2秒的成绩打破了当年的全国纪录。
在过去的几十年里,钟南山每周最少锻炼三次,每次一个小时以上,这已成为他雷打不动的习惯。
为了让平时锻炼更方便,他索性在家做了个简易健身房。哑铃、动感单车、跑步机、拉力器、双杆这些常用的健身设备,他在家就能做起来。
哪怕是出差的日子,他也会带上拉力器,做些简单的力量锻炼,再加上俯卧撑、仰卧起坐等运动。
钟南山表示:“运动对我的身体健康起到了关键作用。寿命长短,大多不取决于衰老和疾病,而是正常的生活方式。现在很多年轻人,真是因为没有养成正确的生活方式,身体才会出现各种疾病,器官才会衰老更快。”
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