雷竞技RAYBET居家学习期间，运动锻炼很关键。高新区实验小学2019级2班梦想中队日前举行运动健康主题活动。

　　同学们每天都坚持锻炼，把运动当成一种习惯，让运动成为生活的一部分。学生结合自身的体质健康状况及兴趣爱好，选择适合自己的锻炼项目，如跳绳、慢跑、亲子运动、蛙跳、仰卧起坐、原地高抬腿等运动，确保每天进行一定的体育锻炼，和健康做朋友。

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　　财联社7月12日电，美元指数跳水，离岸人民币兑美元收复7.18，日内涨幅达0.5%，为6月22日以来新高。

　　财联社7月12日电，俄罗斯国防部表示，由于挪威战机接近边境，俄罗斯紧急出动米格-31战机。

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