雷竞技RAYBET“一、二，动作打开。”只要不下雨，南溪湾大桥附近的空地总是热闹非凡。400多人在“总教练”周丽村的带领下，伴随着跃动的音乐，整齐划一地跳起幸福生活的健美体操，成为南溪畔的一道风景线。

　　近日，记者慕名来到南溪湾大桥，探访这支小有名气的健美体操团队。站在大桥上，记者便远远看到一群身穿各式衣服的人正在随着节奏热情舞动。越走近，气氛也越热烈。

　　在队伍的前方，是100多名穿着黑色上衣的舞者，动作更加规范、整齐，活力四射。领头的是一名正在桌子上领舞的女子。她就是400多人的“总教练”——周丽村。

　　周丽村，今年46岁，是一家洗车店老板。三年前的她，可不像现在这样“年轻”。一直在事业和家庭中团团转的她，免疫力开始下降，脸上也经常出现斑点和痘痘。周丽村意识到必须运动来保持年轻活力。从那时开始，她就有意识地进行游泳和长跑锻炼。

　　今年年初，受新冠肺炎疫情影响，周丽村只能待在家里。习惯了运动，一下子闷在家里，让她有点坐不住。

　　“我偶然刷到了一个健美体操的教学视频，觉得这是一种不错的运动方式，就跟着学了。”一个小视频激发了周丽村对健美体操的热情。

　　疫情期间，周丽村除了忙家里的事，一有时间就钻研健美体操的动作。她把练习的过程拍成视频，反复回看，不断纠正错误，确保动作到位。

　　“健美体操是一项适合室内外的运动，我就把自己跳操的视频发到了朋友圈，让朋友们也看看学学。”为了不让朋友们因自己的错误示范而拉伤、扭伤，周丽村对动作的要求也更苛刻。一个视频往往要跳多次，才会发到朋友圈。正是这样的认真，也让周丽村收获了以邻居朋友为主的第一批“粉丝”。

　　6月初，为了更好地帮助“粉丝”，周丽村买了个小音响，在西虹花苑小区开始手把手教学。让她想不到的是，跟着学的人越来越多，小区的空地很快就不够大了，只能转移阵地。

　　7月5日，周丽村开始在南溪湾大桥附近的空地教学。因为氛围的带动和动作简单易学，周丽村和“粉丝”们的健美体操吸引不少群众参与。“粉丝”团很快就发展到了400多人。

　　随着团队人数的增多，为了尽可能照顾到每一个人，周丽村决定成立一个团队，买了个大音响，定做了一张大桌子。

　　为了让学员保持新鲜感，周丽村还经常琢磨变换动作。看到婆婆跳的佳木斯，有些动作和歌正好匹配，她就把动作加进健美体操。此外，她还买了哑铃、小红绳等道具，增加花样。

　　“以前吃完晚饭，我就约朋友一起搓麻将、打扑克。现在，我都约他们跟着周教练跳操。不但钱包保住了，身体还变好了。”住在南苑路的芳芳每晚都要赶过来学跳操。

　　“这支队伍特别有活力，跟在他们后面跳了一个多月，感觉真的瘦了不少。”刚跟着做完一套动作的方女士告诉记者，起初她跟在队伍后方有些放不开，现在被大家热情所感染，越跳越自信了。

　　现场，还有男士的身影。他们都是周丽村的“迷弟”，踏着节拍、舞动着身姿，跳得不比女人逊色。

　　“一开始也没想到有这么多人加入跳操队伍。独乐乐不如众乐乐，反正教一个也是教，教100个也是教。”周丽村说，看着学跳操的人越来越多，自己也很有满足感。