雷竞技RAYBET疫情来袭，大朗中学的蔡健和老师身处封控区，居家无法返校的他心系学生健康，利用自己的体育专业知识，在线上开展体育课。

　　在去年疫情期间，大朗中学线上课程不仅每天保障学生们的体育运动时间，还一直坚持开展线上体育课，想方设法调动学生居家运动的积极性，提高大家对运动的兴趣。

　　这一次，大朗中学总结蔡健和老师线上体育教学的经验，结合学生的实际情况，选取同学们最感兴趣的居家锻炼方式，最终推出由蔡老师主编的这套《居家体能训练操》。这套体操受到了学生们的喜爱，连学生家长和老师们也纷纷加入到“体操队”中，不仅给居家生活增添了乐趣，还可以强健体魄。

　　即使疫情仍然严峻，但大朗中学校园里朝气蓬勃，初一级部教室里传出欢快富有节奏感的音乐声，学生们在教室里跟着老师一起舞动，青春洋溢，活力十足，大家释放心情的同时也强健了体魄。

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